utworzone przez anty2 | kwi 30, 2026 | Bez kategorii
W roku 2016 wydano obszerną metaanalizę na temat tłuszczu trzewnego oraz różnych interwencji mogących zmniejszyć jego ilość. Zanim jednak przejdę do wspomnianej pracy – chciałem przedstawić Wam zarys podstaw na temat tłuszczu trzewnego....
utworzone przez anty2 | mar 9, 2026 | Bez kategorii
Czy to faktycznie węglowodany są „winne” przybieraniu na wadze, czy może to klasyczny przypadek zrzucania odpowiedzialności na makroskładnik, zamiast na całokształt diety i stylu życia? Praca przeglądowa z Current...
utworzone przez anty2 | sie 26, 2025 | Bez kategorii
Zmiany wydatków energetycznych w ciągu życia człowieka (poniższy materiał jest jednym z wielu zawartych w moim newsletterze). • 📌 Intuicyjnie mogłoby się wydawać, że nasz metabolizm stopniowo zwalnia wraz z wiekiem, przez co spalamy...
Napisz do mnie